沪上碧波绽新蕊，六龄童高台首秀诠释不怯场的体育精神

黄浦江畔,夏意初浓，上周末，一场特殊的较量在申城某专业跳水馆内悄然上演——2025年上海市青少年跳水锦标赛正式拉开战幕，与以往不同，本届赛事最牵动人心的焦点，并非那些技术已臻娴熟的少年健将，而是一群刚刚达到参赛年龄门槛的“小豆丁”，一位年仅6岁、身高刚过一米二的男孩，以其站在五米跳台上的沉稳身影与纵身一跃的果敢，为“不怯场”这三个字写下了最为生动鲜活的注脚。

上午十点,阳光透过体育馆顶部的玻璃窗，在清澈的池水上洒下粼粼波光，低龄组别的比赛即将开始，观众席上坐满了屏息凝神的家长和教练，跳台旁，一群稚气未脱的孩子正在热身，他们中有的不时望向令人目眩的跳台末端，小手紧紧抓着毛巾，在这群孩子中，名叫陈启航的男孩显得格外安静，他穿着合身的深蓝色泳裤，正认真听着教练最后的叮嘱，偶尔点点头，目光却已牢牢锁定了那座即将征服的“高峰”。

“启航，记住动作要领，就像我们平时练习那样，看着前方，起跳，打开，压水花。”教练蹲下身，拍了拍他的肩膀，小家伙用力地点了点头，眼神里没有慌乱，只有一种超越年龄的专注，当广播里念到他的号码和名字时，陈启航深吸一口气，迈着稳稳的步伐，走向通往五米跳台的阶梯，那阶梯对于他的小短腿来说有些高，他需要手脚并用地攀爬，但每一步都踏得坚实，没有丝毫犹豫，这一刻，全场目光汇聚，许多观众不自觉地坐直了身体。

站上跳台,转身面向水池，世界仿佛瞬间安静下来，池水在下方泛着幽蓝的光，距离被视觉放大，对于一个6岁的孩子而言，五米的高度足以带来本能的畏惧，陈启航站在台沿，双臂自然下垂，微微调整着呼吸，他的小脸紧绷着，但并非因为害怕，而是在全神贯注地默念动作流程，台下，他的父母紧握双手，母亲甚至偏过头去不忍直视，父亲则用口型无声地重复着“加油”。

“不怯场”，并非不知畏惧，而是在清晰感知到压力与挑战后，依然选择勇敢面对、稳定发挥的心理素质，这正是青少年体育训练希望铸就的核心品质之一，只见陈启航双臂缓缓举起，踮起脚尖，身体如一张逐渐拉满的弓，下一秒，他腿部发力，小小的身体腾空而起——起跳果断，姿态初现，在空中，他努力收紧身体，尝试做出基础的抱膝姿势，虽然旋转速度不算快，打开时机也略显青涩，但整个动作流程完整、清晰，没有丝毫中途的迟疑或变形，紧接着，“噗通”一声，身体笔直入水，溅起的水花虽不似老将般细密无声，但对于初次参赛的幼童而言，已属难能可贵。

水花落定,陈启航的小脑袋从池中冒了出来，他迅速游向池边，爬上泳池后，他没有第一时间去看记分牌，而是望向教练席，直到看见教练竖起的大拇指，才咧开嘴，露出了掉了一颗门牙的灿烂笑容，这一刻，紧张气氛一扫而空，观众席爆发出热烈而持久的掌声，这掌声，不仅是为一个基本成功的动作，更是为那份站在高台之上、万众瞩目之下所展现出的镇定与勇气。

赛后,在采访区，面对比自己高出一大截的话筒，陈启航的回答依旧带着童真，却透露出坚定的内核。“上去的时候有点高，”他比划着，“但我不怕，教练说，把平时练的做出来就行。”当被问及为何能如此镇定，他想了想说：“我喜欢在空中飞一下的感觉。”他的教练，一位从事基层训练多年的资深体育人，感慨道：“对于这个年龄段的孩子，技术打磨是漫长的过程，但心理建设是第一课。‘不怯场’是比任何一个具体动作都重要的起点，敢于站上去，敢于跳出来，这就是最大的成功，这些小运动员们都展现了这一点，他们是上海跳水未来的希望。”

本届上海市青少年跳水锦标赛低龄组的比赛,像陈启航这样的孩子并非个例，许多五六岁的小选手，尽管动作尚且稚嫩，入水水花大小不一，但他们共同演绎了一场关于“勇气”的集体亮相，他们用行动表明，体育竞赛的意义，在启蒙阶段远不止于胜负与奖牌，更在于对自我极限的初次探索、对心理屏障的勇敢突破，在“健康第一”的教育理念和体教融合政策深化推进的背景下，上海青少年体育赛事正日益注重这种参与性、成长性体验，为孩子们提供展示平台，锤炼他们面对挑战时的从容心态。

纵观整场赛事,从十米跳台上少年健将们翩若惊鸿的翻腾转体，到三米板畔稍长年龄组选手们日渐成熟的空中姿态，再到一米板上这些萌娃们虽显笨拙却无比认真的每一次跳跃，构成了一幅上海跳水后备人才梯队建设的生动画卷，而画卷中最动人的笔触，无疑是这些幼小身影所诠释的“初生牛犊不怕虎”的精神，他们的“不怯场”，是对体育精神最纯粹、最本真的启蒙——享受过程，勇敢尝试，无惧目光。

碧池清澈,映照未来，当这些孩子从五米跳台跃下，他们跃过的不仅是一池清水，更是成长路上第一道心理的“高台”，他们的身影或许尚小，但那份站上赛场的镇定与跃入空中的勇气，已如悄然绽放的新蕊，预示着上海乃至中国跳水运动生生不息的活力与未来，这场锦标赛，因此不仅是一场技能的检阅，更是一次关于成长、勇气与梦想的生动宣言。